ネットでは禁煙のメリットばかりが書かれています。もちろん、そこに書かれているメリットは正しいものもあります。そりゃ、タバコ吸わなきゃタバコ代が浮くのは事実です。
しかし、禁煙をする上で知りたいことは、非喫煙者でも書ける当たり前のことではなく、実際に禁煙に苦しんだ人たちの声だと思います。
特に、情報が少なく、対応が難しいのが禁煙鬱だと思います。
禁煙した人の中でも禁煙鬱にならない人は多いので、禁煙鬱の辛さは禁煙者ですら知らない人がたくさんいます。
これから禁煙をする人や禁煙中で苦しんでいる人たちに向けて、禁煙鬱について詳細を綴って行こうと思っています。
